Si quieres progresar en lo que respecta al entrenamiento, es importante tener un objetivo a la vista. Al fijar un objetivo de forma física consigues que tu entrenamiento tenga como destino conseguir tu objetivo final. Ya es bastante difícil empezar algo "al tuntún" (¡sin hablar de mantenerlo!) sin tener un plan claro de cómo hacerlo.Al fijar un objetivo para tu propia forma física, creas una imagen en tu cabeza de lo que te gustaría conseguir. Ese objetivo puede ser cualquier cosa, por ejemplo, mejorar tu forma física, levantar pesas de 100 kilos, ganar peso o reducir tu porcentaje de materia grasa. Lo más importante es que escojas un objetivo específico y un plazo realista para alcanzarlo. ¡Vamos a trabajar juntos con tu entrenador personal en línea para conseguir tu objetivo!